《广德县长跑运动协会》 《广德跑吧》 第13次约跑活动
时间:10月9日06:00至 10月9日08:00
集合地点:欢乐水世界门口
不限制名额 免费
《广德县长跑运动协会》主办广德跑协举行跑步活动,宗旨是向全县人民宣传运动健康正能量
通过活动来展示跑步意义
帮助大家理解跑步健身的内涵以及哲学意义
让参与活动的人员 体会跑步的快乐的同时学习精神能量。
活动时间:2016年10月9日06:30
集合地点:欢乐水世界大门口
跑步路线:好望角欢乐水世界大门口
约跑线路:滨河公园(水世界-彩虹桥-游乐场-水世界,全程6公里左右。
活动人员:全县热爱跑步运动的跑友
活动咨询:
董义成13865351563 康 军13956606511
梁 猛13965661793 程 蕾18792255522
注意事项: 1、所有活动人员有跑吧体恤的,请穿跑吧体恤。06:00前到达集合地点,先签到,同时签署免责声明。06:30准时开跑。
2、活动前后,做好充分放松拉伸运动,预防扭伤或缓解肌肉酸痛。
3、经过机动车道路,严格遵守交通法规,严禁闯红灯!
4、爱护环境卫生,做文明人,创文明城。
5、跑步中倾听身体反应,量力而行,安全第一!
温馨提示:
1、有以下身体状况者不宜参加拉练:
★先天性心脏病和风湿性心脏病;
★高血压和脑血管疾病;
★心肌炎和其他心脏病;
★冠状动脉病和严重心律不齐;
★血糖过高或过低的糖尿病;
★约跑日前两周以内患感冒;
★妊娠;
★其它不适合运动的疾病。
2、活动人数达十人以上, 将安排一辆保障车及后勤服务人员,协助医疗救护、维护活动秩序,参加活动者可随时向后勤人员请求帮助。在活动中,若参加拉练者丧失意识,则自动委托广德跑吧安排的急救人员采取一切手段进行急救,包括但不限于CPR心肺复苏,AED体外除颤,租用车辆或其它交通工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用,均由参加拉练者本人承担,概不追究参与施救者的任何法律和经济方面的责任。
3、本次活动只接受实名报名;紧急联系人手机号请勿填写本人号码。
4、如遇恶劣天气,此次活动将延时或延期,变更时间另行通知。
约跑平台对所有跑友都是敞开的,感谢您的支持,并希望得到您宝贵的建议,跑吧活动因您的参与将更加精彩!
广德跑协
2016.9.7
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